Питание и здоровье

Памятка школьнику: 

 

Памятка

"Пища для ума":   

 

 

Осторожно! Гепатит!

 Глухова Е.А.

учитель биологии

 Питание и здоровье в МАОУ СОШ №120

 

 

Правильное питание - крепкое здоровье.

2018-19уч.г

Конкурсу «Правильное питание-крепкое здоровье» - 5 лет. 16 мая в нашей школе традиционно уже в пятый раз проведен конкурс «Правильное питание-крепкое здоровье».  Победители первого электронного этапа в этом году показали свое кулинарное мастерство в номинации «Витаминный бум». Рецепты блюд были представлены очень разные, сложные по технологии приготовления и членам жюри очень трудно было выбрать лучшие. Гости конкурса традиционно поучаствовали в кулинарной викторине со сладкими вкусняшками. А в рекламном конкурсе наиболее яркими выступлениями нас порадовали группы поддержки классов: 7с, 7а, 6в, 6а, которые использовал красочные иллюстрации, стихи и песни. По мнению участников конкурса и его гостей, наш конкурс прошел ярко, познавательно, а самое главное вкусно и полезно!
Победители   конкурса «Витаминный бум» 5-6 классы:
1 место - Жуйкова Екатерина (5а кл.)   кл. рук. Гуркина С. М.
1 место - Конькова Елизавета и Брейзе Анастасия (6а кл.) кл. рук. Колокольникова Д. С.
2 место - Поморцева Полина (6л кл.)   кл. рук. Кобяков А. В.
 3 место - Садриханова Алина (6а кл.)   кл. рук. Колокольникова Д. С.
 Победители   конкурса «Витаминный бум» 7-8 классы:
1 место – Змеева Дарья и Бандакова Александра (7а кл.)   кл. рук. Бакланова Е.К.
2 место – Петухова Мария (7а кл.)   кл. рук. Бакланова Е.К.
3 место – Акылбекова Гаухара (8с кл.) кл. рук. Иванова П.С.
  
Жюри конкурса: председатель жюри - Колокольникова Д.С. - преподаватель музыки;
Сальникова О.В. -  куратор школьного питания;
О.Б. – зав. школьной столовой;
Александрова Анастасия, Шевченко Мария и Грохотова Анастасия –ученицы 9а класса.
Куратор конкурса: Лобаева Т. Н.  - преподаватель технологии.

Правильное питание - крепкое здоровье.

2017-18уч.г


Четвертый год  уже традиционно в нашей школе проводится  конкурс  «Правильное питание - крепкое здоровье».  Проводился конкурс в два этапа: теоретический и практический. На первом этапе учащиеся 5-8 классов представляли инструкционную карту по технологии приготовления блюда  с его фотографией. Тематика работ: «Блюдо я расту» и «Блюдо для спортсмена». Победители этого этапа приняли участие во втором (практическом) этапе конкурса, который проводился в школьной столовой 14 мая 2018 года в форме демонстрации мастер-класса по приготовлению конкурсного блюда.  Для зрителей была проведена кулинарная викторина с  вкусными призами. В рекламном конкурсе прозвучали стихи и  песни. Мероприятие прошло очень увлекательно и познавательно.
Победители  конкурса:
Деревянных  Анжелика  6л класс – 1 место;
Петухова Мария и Миниярова Элина  6а класс – 2 место;
Змеева Дарья и Бондакова Александра 6а класс – 3 место;
Александрова Анастасия - 8а класс – 1 место;
Мешалкина Арина 7а класс - 2 место.
Жюри конкурса: Шевченко Э.А. – учитель русского языка;  Лобаева Т.Н .-  учитель технологии;  Сальникова О.В. -  куратор школьного питания. 

 учитель технологии Лобаева Т. Н.. 

Кушать много - вредно, а мало - скучно! Кушай правильно и живи здорово!

В современном мире в последнее время много внимания уделяется здоровому образу жизни. В нашей школе эта тема очень актуальна, так как учащиеся много времени посвящают спорту. Для детей важно не только посещать спортивные секции, но правильно питаться. В классах начальной школы в декабре месяце прошли беседы о необходимости правильной организации своего времени в течении дня и правильном питании. Было проведено анкетирование ребят. В нем приняло участие- 556 человек, с 1 по 4 класс.  Дети с удовольствием отвечали на предлагаемые вопросы. Каждый мог для себя сделать вывод после подсчета баллов, определить необходимость корректировки своего питания.
Учащиеся набравшие 15-21 балл – (191 человек-34% от количества анкетируемых) могли порадоваться. С правильным питанием у них все в порядке.
Учащиеся набравшие 22-28 баллов – (261 -47% от количества анкетируемых) пришли к выводу, что их питание еще

 

 нельзя назвать полноценным.
Учащиеся набравшие 29-44 балла – (114 - 21% от количества анкетируемых) поняли, что пришло время задуматься о своем питании, режиме и рационе.

 

Учащиеся начальных классов МАОУ «СОШ №120», принявших участие в анкетировании. 

Класс

Итого

Процент

15-21 баллов

4

15

3

8

5

12

1

22

10

9

4

8

0

18

5

14

4

3

20

6

4

3

13

191

34 %

22-28 баллов

19

11

12

10

18

11

10

8

10

10

12

12

10

8

10

8

9

14

6

12

17

16

8

261

47 %

29-44 баллов

4

3

6

7

3

0

11

2

2

4

8

15

8

3

9

6

2

6

2

4

5

4

0

114

21 %

Количество писавших

27

29

21

25

26

23

22

32

22

23

24

25

18

29

24

28

15

23

28

22

26

23

21

556

100 %

 Предлагаем и нашим уважаемым родителям оценить свое питание и ответить на вопросы анкеты.  Желаем всем крепкого здоровья.

Куратор спортивного направления  Кузнецова  Т. М.

 

Суточные нормы потребности человека в витаминах:

Возраст.

Витамины в мг

А

В1

В2

С

В6

Взрослый человек

1,5

2

2,5

70

2

Беременная женщина

2

2,5

3

100

2

Ребенок: до 1 года

0,5

0,5

1

30

0,5

От 1 года до 3 лет

1

1

0,5

40

1

От 4 до 6 лет

1

1,5

2,5

50

1,5

От 7 до 12 лет

1,5

1,5

3

60

1,5

От 13 до 15 лет

1,5

2

3

70

2

Юноши и девушки

16-22 года

1,5

2,5

3,5

70

2

 

 

Дата последнего обновления страницы 23.12.2020
Сайт создан по технологии «Конструктор сайтов e-Publish»
Версия для слабовидящих
Размер шрифта Шрифт Межсимвольный интервал Межстрочный интервал Цветовая схема Изображения